Ontspanning

Meer ontspannen
moederschap

Rust voor ouders

Meer ontspannen ouderschap

Je kind begeleiden tot een

zelfverzekerde volwassenen is de meest

ingewikkelde taak die er is!

Je had er zo naar uit gekeken om een relaxte en vrolijke gezinnetje te worden. Maar nu sta je daar. Met je handen in je haar en de stoom nog half uit je oren. Je slaakt een diepe zucht en kijkt in het rond. Je bent net erg boos geworden op je kind omdat hij/zij voor de zoveelste keer niet naar je luisterde. Vervolgens voel je je weer schuldig dat je boos bent geworden.

Je vraagt jezelf af: Waar is dit mis gegaan? Zo heb ik het niet gewild. Ik wilde zo graag die ontspannen ouder zijn, maar waarom lukt het mij niet om het leuk te houden in huis?

 

Herken je dit?

 

Je kind luistert niet naar je. Maakt niet uit op welke manier je het vraagt. Brutaal en eigenwijs gaat je kind juist wat anders doen. Boos worden lijkt wel de enige manier die wel werkt.

 

Je kind heeft driftbuien. Midden in de supermarkt. Je voelt je super ongemakkelijk op zo’n moment. Of thuis wordt er met de deuren gesmeten en vliegt er van alles door de kamer. Je wilt dat de driftbuien zo snel mogelijk stoppen.

 

Als je kind aan het nep-huilen of aan het piepen is dan voel je de irritatie bij je bovenkomen. Die manier van aandacht vragen vind je op zijn zachts gezegd niet fijn.

 

Haarfijn weten je kinderen jouw irritatie knoppen te raken. Ze zoeken steeds weer je grens op. Je wordt er zo moe van.

Praktijk Meer

Of je merkt dat je kind zich eenzaam voelt. Dat maakt jou verdrietig. Je wilt graag zien dat je kind gelukkig is.

 

Of dat je kind vaak bang is, zich schaamt of gepest wordt. Je voelt de onmacht omdat je niet weet hoe je je kind hierbij kan ondersteunen. Het doet jou pijn dat je kind niet blij is.

 

Je wilt er zijn voor je kind, maar soms ben je radeloos en weet je niet meer hoe je het aan moet pakken. De sfeer in huis wordt er niet beter van.

 

Wat als er niets veranderd aan deze situatie? Hoe zal het dan in de toekomst gaan? Wordt het dan misschien nog erger?En hoe gaat het dan met jou? Heb jij daar een gerust gevoel bij?

 

 

Als je nu geen maatregelen neemt, heb je later spijt dat je niet meer uit deze periode hebt kunnen halen. Zo cliché, maar de tijd dat ze dicht bij je zijn is zo voorbij. Je hebt maar 18 zomers met elkaar.

Hoe zou het voor je zijn als je je niet meer druk hoeft te maken over alle bovenstaande gedragingen. Omdat je wel weet hoe je je kind wel kan steunen. Zou dat jou ook meer ontspanning geven?

 

Het goede nieuws is:

Dat jij als ouder veel invloed hebt op het gedrag van je kind. Dat betekent dus ook dat jij als ouder ervoor kan zorgen dat de situatie meer ontspannen wordt.

Door meer bewust te worden van de gevoelens, gedachtes en behoeftes van je kind, maar ook van jezelf, leer je waar het gedrag vandaan komt. Daardoor zal je rustiger kunnen reageren op het gedrag van je kind. Dan wordt het weer meer ontspannen voor je kind en voor jou als ouder.

BOEK NU EEN PERSOONLIJK TRAJECT
BOEK NU DE TRAINING

Word de ontspannen ouder die jij wil zijn met:

Individuele coaching ontspannen moeder 

Hoe jij je eigen kindertijd en opvoeding hebt ervaren heeft veel invloed op hoe je op dit moment in het leven staat. En het heeft invloed op hoe jij je eigen kind laat opgroeien. Onbewust kan dit je in de weg zitten om de ontspannen moeder te zijn die je wilt zijn.

Met de individuele coaching word je bewust van wat jou in de weg staat om de ontspannen moeder te zijn die je wilt zijn. Door bewust te worden van wat er gebeurd kan je andere keuzes gaan maken. En als jij verander dan verandert je kind met je mee.

BEKIJK DE INDIVIDUELE COACHING

Training: Meer be(grip) voor negatief gedrag.

Onbedoeld en onbewust onderdrukken we veel van de gevoelens van onze kinderen. De gevoelens worden vaak weggewuifd. Zoals: Doe niet zo boos. Doordat kinderen hun gevoelens niet kunnen uiten raken ze gefrustreerd en uiten ze dat in gedrag wat we liever niet zien.

In deze training word je wel bewust hoe de gevoelens, gedachten en behoefte van je kind werken en leer je hoe je op een positieve manier met het negatieve gedrag om kan gaan.

BEKIJK DE TRAINING

``Vraag je jezelf wel eens af hoe al die moeders dat toch doen? ``

Ervaringen

Reviews

Anderen zeggen

Reviews

Merianne Mak
Praktijk Meer
welkom@praktijkmeer.nl
06-48 65 93 73
Praktijkruimte: Bosweg 2,
1756 CG ’t Zand